10 raisons de ne pas vouloir de sucre dans votre shot de gingembre
1. Le sucre annule l'effet anti-inflammatoire
Le gingembre inhibe le NF-κB, un mécanisme clé de l'inflammation. Le sucre l'active. Ils agissent l'un contre l'autre.
2. 34g de sucre = 3× Coca-Cola
Certains concentrés contiennent plus de sucre par 100ml que les sodas.
3. Le sucre affaiblit l'immunité
Le sucre réduit l'activité des neutrophiles pendant des heures.
4. Le sucre sabote la perte de poids
Gingembre pour le métabolisme + sucre = le déficit calorique disparaît.
5. Le sucre nourrit les mauvaises bactéries intestinales
Le gingembre est prébiotique. Le sucre nourrit Candida et les pathogènes.
6. Le sucre aggrave le diabète
Le gingembre améliore la sensibilité à l'insuline. Le sucre l'aggrave.
7. Le sucre provoque des pics et des chutes d'énergie
Sans sucre : énergie stable. Avec sucre : pic et chute.
8. Le sucre accélère le vieillissement
Les AGEs (produits de glycation avancée) endommagent le collagène.
9. "Bio" ne signifie pas "sans sucre"
100% bio et 34g de sucre, c'est possible. Lisez l'étiquette.
10. Il existe des alternatives sans sucre
INTI — Bio belge, triple formule, zéro gramme de sucre ajouté.