Gember: ideal for recreational hardlopers

Of course, I don't train for 5km or even PR for 10km - you can help yourself, motivation and performance.

For training

• Vasodilation — beter zuurstoftransport naar de spieren
• Anti-misselijkheid — belangrijk for beginners die nog wennen aan de inspanning
• Thermogenesis — stofwisselingsactivering

No training

• 25% minder spierpijn — crucial for beginners who know how to do it
• Sneller herstel — know what to do with your training
• Gewrichtsondersteuning — hardlopen belast knieën en enkels

Waarom beginners extra baat hebben

Beginners can see and respond to the feedback from operators. Het anti-inflammatory effect van gember helpst juist hen het meest.

INTI — gember + kurkuma + black peper, no suiker. Van C25K tot PB.