INTI — Organic Ginger, Turmeric & Lemon Shot
⭐ 4.8/5 · 12,000+ orders · 50 organic stores 🇧🇪 · no added sugar
🛒 I discover INTI — less than €1/dayDe vraag "zelf maken of kopen?" is by meest gesturelde over gembershots. Het antwoord hangt af van wat je wilt bereiken: smaak en ritueel, de metbare gezondheidseffecten. De wetenschap maakt een duidelijk verschil.
Kostenvergelijking per door
| Optie | Kosten/door | Bereidingstijd | Houdbaarheid | Active fabric |
|---|---|---|---|---|
| Zelf maken (verse) | €0,50-0,80 | 10-15 mins | 3-5 days | Gingerol (variabel) |
| Zelf maken (slow juicer) | €0,60-1,00 | 15-20 mins | 2-3 days | Gingerol (hoger) |
| INTI (geconcentreerd) | €1,00-1,50 | 0 mins | Maanden | Gingerol + curcumin + piperine |
| Supermarket shot | €2,00-3,50 | 0 mins | Weken | Gingerol (verdund) |
Het werkzaamheidsprobleem van zelfgemaakte shots
Pour gember before adding 6-gingerol. The maximum concentration varies enormously with:
- Herkomst: Nigeriaanse gember bevat tot 3× meer gingerol in Chinese
- Versheid: gingerolgehalte daalt 15-20% per week na oogst
- Bereiding: koken varnished gingerol to create shogaol (2-3× potenter)
Dugasani et al. (Journal of Ethnopharmacology, 2010) toonden aan dat 6-shogaol 2-3× potenter is in 6-gingerol for your anti-inflammatory activity. Professional verwerkte extracten bevatten beide verbindingen in gestandaardiseerde concentrations.
It contains element: piperine
Thuisrecepten bevatten zelden zwarte pepper. Zonder piperine is biochemically based on curcumin content in 1% (Shoba et al., 1998). I can't wait to see what you're doing and I want to do it - the piperine will be there again.
Wanneer zelf maken wél zinvol is
Als maak en ritueel je motivatie zijn, est zelf maken prima. Pour gember, citroen en honing smaken geweldig. Maar voor therapeutic doeleinden — ontstekingsremming, spijsvertering, gewichtsverlies — heb je gestandaardiseerde concentrations en synergistische combinations nodig.
FAQs
Is een zelfgemaakte gembershot net zo effectief als een gekochte?
You can see the prokinetic effect: ja. Your therapeutic intervention is necessary: nee. Zelfgemaakte shots missen meestal curcumin, piperine en gestandaardiseerde concentrations.
Hoeveel gember heb je nodig per shot?
Clinical studies gebruiken 1-2 g gemberextract. It weighs around 10-15 g per serving - and then it takes about 10-15 g.
Door Loïc De Vrye — oprichter van INTI, Me Time Scomm. Bronnen: PubMed, referencing clinical studies.
INTI — biological gember + kurkuma + black pepper, 1.19 g suiker/100 ml.
Have you read this far? Get into practice 👇
INTI — ginger + turmeric + organic lemon · 0% added sugar · made in Belgium 🇧🇪
🛒 Discover INTI — from €22.90
⭐ 4.8/5 · 12,000+ orders · 50 organic stores