Ginger shot recipe with turmeric and black pepper: the optimal combination

The combination of gem + kurkuma + black peper is neither possible — het is farmacologisch geoptimaliseerd. Elk ingredient versterkt of ander op molecular level. Said is geen marketing; het zijn drie synergistische mechanismen documented in peer-reviewed studies.

Of synergy

Waarom DIY-recepten tekortschieten

Popular thuisrecepten bevatten gember + citroen + honing. This problem:

• Geen kurkuma → geen synergetische NF-κB-remming
• Black pepper → curcumin-opname <1%
• Honing = suiker → NF-κB-activering (tegengesteld effect)
• Variabele gingerol-concentratie → onvoorspelbare werking

Het optimal reception (als je zelf wilt maken)

Ingredients: 50 g pour gember (geraspt) + 1 theelepel kurkumapoeder + 1/4 theelepel zwarte pepper + sap van 1 citroen + 200 ml water. Blenden in zeven. Belangrijk: voeg geen honing of suiker toe.

FAQs

What is the pepper belangrijk in a gemshot?
Zwarte peper bevat piperine dat de opname van curcumine met 2000% verhoogt (Shoba et al., 1998). Zonder piperine bereikt minder dan 1% van de curcumin je bloedbaan.

Is there a net receipt for INTI?
Met de jiste ingrediënten (gember + kurkuma + zwarte peper, geen suiker) kom je in de buurt. Here it is: INTI can be used to concentrate in different sizes.

Door Loïc De Vrye — oprichter van INTI, Me Time Scomm.

INTI — biological gember + kurkuma + black pepper, 1.19 g suiker/100 ml.