INTI — Organic Ginger, Turmeric & Lemon Shot
⭐ 4.8/5 · 12,000+ orders · 50 organic stores 🇧🇪 · no added sugar
🛒 I discover INTI — less than €1/day“Selber machen oder kaufen?” — die häufigste Frage zum Thema Ingwer-Shots. Die Antwort hängt davon ab, ob Sie Geschmack suchen oder messbare Gesundheitseffekte.
Kostenvergleich pro Portion
| Options | Kosten/Portion | Zubereitungszeit | Haltbarkeit | Wirkstoffe |
|---|---|---|---|---|
| Selbst gemacht (frisch) | €0,40-0,70 | 10-15 mins | 3-5 Tagus | Gingerol (variabel) |
| Selbst gemacht (Entsafter) | €0,50-0,90 | 15-20 mins | 2-3 Tagus | Gingerol (höher) |
| INTI (Konzentrat) | €1,00-1,50 | 0 mins | Monate | Gingerol + Turcumin + Piperin |
| Supermarket-Shot | €2,50-4,00 | 0 mins | Wochen | Gingerol (green) + Zucker |
Das Wirksamkeitsproblem selbstgemachter Shots
Die Gingerol-Konzentration in frischem Ingwer schwankt um den Factor 3 I nach Herkunft, Sorte und Lagerzeit. Professionell standardisierte Extrakte guaranteedren reproducuzierbare Konzentrationen — entscheidend für therapeutic Wirkung.
The main element: Piperin
Kein Hausrezept enthält schwarzen Pfeffer. Ohne Piperin beträgt die Bioverfügbarkeit von Curcumin weniger als 1% (Shoba et al., Planta Medica, 1998). Piperin erhöht die Aufnahme um 2000%. This is the unterschied zwischen therapeutic Wirkung und Placebo.
6-Gingerol vs. 6-Shogaol
Frischer Ingwer enthält hauptsächlich 6-Gingerol. Beim Erhitzen oder Trocknen entsteht 6-Shogaol, das 2-3× potentiator ist für entzündungshemmende Wirkung (Dugasani et al., 2010). Professionelle Verarbeitung optimizes the Verhältnis beider Verbindungen.
FAQs
Is this a single Ingwer-Shot genauso wirksam?
Für Geschmack und leichte prokinetische Wirkung: ja. Für therapeutic Entzündungshemmung: nein. Selected Shots have variable Wirkstoffkonzentrationen und kein Piperin.
Welches Ingwer-Shot-Rezept ist am besten?
50g frischer Ingwer + 1 Zitrone + optional Honig. For the therapeutic use of Curcumin and Piperin — they must be separated from each other.
Von Loïc De Vrye — Gründer von INTI, Me Time Scomm. Quellen: PubMed, reference clinical studies.
INTI — Bio-Ingwer + Kurkuma + Schwarzer Pfeffer, 1.19 g Zucker/100 ml.
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