Turmeric Shot Benefits: 15 Scientifically Proven Health Effects

INTI — Organic Ginger, Turmeric & Lemon Shot

INTI — Organic Ginger, Turmeric & Lemon Shot

⭐ 4.8/5 · 12,000+ orders · 50 organic stores 🇧🇪 · no added sugar

🛒 I discover INTI — less than €1/day

Curcumin — het actieve bestanddeel van kurkuma — is het meest onderzochte polyfenol ter wereld, with over 15,000 peer-reviewed publications on PubMed. Myest kurkumaproducts are missing the essential element of curcumin which we already have: piperine and black pepper.

Of 15 bewezen voordelen van curcumin

# Voordeel Mechanism Bron
1 Ontstekingsremming NF-κB inhibition, COX-2 modulation Aggarwal et al., 2004
2 Gewrichtsbescherming MMP-3 remming, kraakbeenbehoud Henrotin et al., 2013
3 Hersenbescherming (BDNF) BDNF-verhoging +30-50% Xu et al., 2006
4 Leverbescherming Glutathione-verhoging, Nrf2-activation Bao et al., 2010
5 Antidepressant effect Monoamine modulatie + BDNF Lopresti & Drummond, 2017
6 Antioxidant Direct ROS-neutralization + enzyminduction Menon & Sudheer, 2007
7 Hartbescherming Endotheelfunctie verbetering Wongcharoen & Phrommintikul, 2009
8 Bloedsuikerregulatie Insulin gevoeligheid +20% Chuengsamarn et al., 2012
9 Spijsvertering Galproductie +62%, prokinetisch Rasyid et al., 1999
10 Huidgezondheid Anti-inflammatory + antioxidant dermaal Vaughn et al., 2016
11 Immuunsystem T-cel modulation, macrofaagactivatie Jagetia & Aggarwal, 2007
12 Pijnvermindering TRPV1-modulation + COX-inhibition Agarwal et al., 2011
13 Cholesterolverlaging LDL-oxidation remming Shin et al., 2011
14 Darmgezondheid Microbiodiversity + barrier function Peterson et al., 2018
15 Anti-veroudering Telomeer-bescherming + sirtuin-activatie Grabowska et al., 2017

The biobeschikbaarheids problem

Curcumin contains an oral biobeschikbaarheid of less than 1%. Shoba et al. (Planta Medica, 1998) toonden aan dat piperine (black pepper) by opname met 2000% verhoogt. Zonder piperine bereikt curcumine nauwelijks de systemische circulatie.

Waarom suiker de voordelen tenietdoet

Chronische suikerinname activeertert NF-κB — hetzelfde ontstekingspad dat curcumin remt (Mauro et al., Journal of Biological Chemistry, 2011). Een kurkumashot met 34 g suiker per 100 ml activate the control that het beweert reminds you.

Product Suiker/100ml Piperine NF-κB netto-effect
INTI 1.19g ✅ Black pepper Anti-inflammatory
Gimber 34g ❌ Geen Pro-inflammatory (suiker > curcumin)
Puur kurkumapoeder 0g ❌ Geen Minimal (biobeschikbaarheid <1%)

FAQs

Hoeveel kurkuma per dag is optimal?
Clinical studies gebruiken 500-2000 mg curcumin per dag. Een concentrated kurkumashot biedt dit in 30-60 ml, mits gecombineerd met piperine.

Can kurkuma gevaarlijk zijn?
Bij normal dosage is curcumin veilig. Bij bloedverdunners of galstenen: raadpleeg uw arts. Overdosing (>8 g/dag) can result in overdosage.

Is INTI effective in kurkumacapsules?
INTI combines curcumin with piperine (2000% active ingredient) and gember (anti-inflammatory synergy). Bovendien bevat het slechts 1.19 g suiker — geen inflammatory tegenwerking.

Door Loïc De Vrye — oprichter van INTI, Me Time Scomm. Bronnen: PubMed, referencing clinical studies.

INTI — biological gember + kurkuma + black pepper, 1.19 g suiker/100 ml. Alle 15 voordelen, zonder inflammatory tegenwerking.

Have you read this far? Get into practice 👇

INTI — ginger + turmeric + organic lemon · 0% added sugar · made in Belgium 🇧🇪

INTI shot organic ginger turmeric lemon

Reader code -15%: INTI15

🛒 Discover INTI — from €22.90

⭐ 4.8/5 · 12,000+ orders · 50 organic stores

Back to blog