INTI — La Boisson de l'Été ☀️ Gingembre, Curcuma & Citron Bio
The INTI ginger shot
Organic ginger and turmeric, black pepper for the piperine, no added sugar. Made in Belgium.
Discover INTI →⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · 0% sucre ajouté
🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourPeut-on Boire TROP d'Eau ? L'Hyponatrémie, le Risque Méconnu de l'Été
« Bois plus ! » — c'est le conseil de l'été. Mais il a une limite que presque personne ne connaît : boire des litres d'eau PURE en transpirant beaucoup peut diluer ton sodium sanguin. Ça s'appelle l'hyponatrémie, et c'est l'envers méconnu de la canicule.
- ⚗️ Le mécanisme : quand tu transpires, tu perds de l'eau ET du sodium. Si tu remplaces uniquement par de l'eau pure en grande quantité (4-5L+), tu dilues le sodium restant — et le sodium pilote l'équilibre de tes cellules, cerveau compris
- 🏃 Qui est concerné : surtout les efforts longs par chaleur (marathon, rando de 6h, chantier en plein soleil) avec une consommation d'eau massive SANS apport de sel — c'est documenté chez les marathoniens
- ⚖️ La bonne règle (pas de panique) : pour la vie normale, 2-2,5L/jour ne posent aucun problème. Le sujet, c'est l'effort long + sudation massive + eau pure exclusivement
- 🧂 La solution simple : au-delà de 2h d'effort transpirant, ajoute des électrolytes — une pincée de sel dans ta gourde d'INTI dilué (le citron apporte aussi un peu de potassium) + manger salé aux pauses. Pas besoin de poudres à 2€ la dose
- 🥤 Et surtout, PAS la solution soda : les boissons sucrées n'apportent quasi pas de sodium — juste du sucre. Elles ne préviennent rien du tout
Avant d'acheter, les 5 questions qu'on nous pose
Ça dure combien de temps ?
Une bouteille de 520 ml = ~32 doses. À 1 dose/jour, c'est un mois entier — moins d'1€ par jour.
Quel goût ça a ?
Ça pique. C'est du vrai gingembre, pas un arôme. 1 dose dans un grand verre d'eau fraîche, et tu ajustes la dose à ton goût. Chaud, glacé, en thé, en mocktail.
Vraiment 0% sucre ?
0% sucre ajouté, 0% alcool. Là où un soda titre 8-11 g de sucre/100 ml et GIMBER ~34 g/100 ml, INTI n'en ajoute aucun.
Et la livraison ?
Livraison OFFERTE dès 50€ en point relais (Mondial Relay, 2-7 jours) — et offerte dès 90€ à domicile. Élaboré artisanalement en Belgique 🇧🇪 et expédié depuis la Belgique.
On peut vous faire confiance ?
4,8/5, plus de 12 000 commandes, distribué dans 50 magasins bio. Servi jusque dans des palaces.
☀️ INTI — La Boisson de l'Été ☀️ Gingembre, Curcuma & Citron Bio
⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · 0% sucre ajouté
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Le message équilibré : bois tes 2-2,5L quotidiens sans crainte — l'hyponatrémie ne concerne pas la vie courante. Mais sur un effort long et très transpirant, l'eau pure exclusive n'est pas l'amie que tu crois : ajoute du sel (pincée dans la gourde INTI, aliments salés aux pauses). ⚠️ Pendant/après un effort long : maux de tête + nausées + confusion + gonflement (bagues serrées) ALORS que tu as beaucoup bu = hyponatrémie possible — urgence médicale, ne force PAS plus d'eau.
❓ FAQ
Peut-on boire trop d'eau ?
Oui, dans un cas précis : l'effort long par chaleur avec sudation massive, compensé exclusivement par de grandes quantités d'eau pure (4-5L+) — le sodium sanguin se dilue, c'est l'hyponatrémie (documentée chez les marathoniens). Pour la vie normale, 2-2,5L/jour ne posent aucun problème. La solution sur l'effort long : ajouter des électrolytes — une pincée de sel dans la gourde d'INTI dilué + manger salé aux pauses. Les sodas n'aident en rien (du sucre, quasi pas de sodium). ⚠️ Maux de tête + nausées + confusion en ayant beaucoup bu pendant un effort = urgence, ne pas forcer plus d'eau.