INTI — La Bevanda dell’Estate ☀️ Zenzero, Organic Turmeric and Limone
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🛒 Scopri INTI — less than 1€/giornoEstate Collection: Leggera, Fresca e Senza Zucchero (il Rituale del Mattino)
Alle 8 at 24°C and the idea of a strong coffee + biscottate to satisfy the appetite. Normal: the heat changes and you know what the mattino is. Ecco la collection d’estate che sveglia senza weighsantire — et il processo al succo d’arancia.
- 🍊 He processes the arancia juice: 10-12g of zucchero/100ml — a large bicchiere (250ml) = 25-30g of zucchero a digiuno, the equivalent of a bibita, and the picco-crollo delle 10:30 è firmato. Anche “succo puro”: the zucchero della frutta senza le sue fiber
- ☀️ The ritual INTI of the estate mattino: 1 dose in a large bicchiere of aqua fresca a digiuno — il piccante zenzero-limone sveglia meglio del first sorso di caffè, reidrata dopo la cupte (~500ml persi dormendo, di più col caldo), 0% zucchero
- 🥣 The bottom floor of the estate: Greek yogurt + frutta fresca + avena fredda (overnight oats), o pane integrale con avocado — lenti carboidrati e proteine, non marmellata pura
- ☕ Il caffè, sì ma dopo: prima l'acqua + INTI (reidratazione), il caffè dopo — il cortisolo del risveglio basta per la prima mezz'ora
- 🔥 In canicola: first colazione delle 8:30, plus abbondante della cena — è il pasto che il lado non ha ancora schiacciato
☀️ INTI — La Bevanda dell’Estate ☀️ Zenzero, Organic Turmeric and Limone
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Il mattino d'estate vincente: acqua fresca + INTI a digiuno, piatto leggero proteico, caffè per secondo. Part idratato and lucido, senza lo zucchero del succo che affonda la mattinata. È IL rituale INTI per eccellenza — less than 1€/giorno per change all the time and you have acquired the estate.
❓ FAQs
Will there be a colazione in estate?
First water: if you lose ~500ml during the night (of more hot water) - a large batch of fresh water with 1 dose of INTI (organic turmeric-lime, 0% zucchero aggiunto) dried and sveglia col piccante, meglio del caffè comes first. To avoid: the arancia sauce (10-12g of zucchero/100ml, 25-30g per bicchiere grande a digiuno = picco-crollo delle 10:30, also “succo puro”). He coffee comes to do the rehydration. In canicola: colazione prima delle 8:30, plus abundante della cena.