INTI — Dé Zomerdrank ☀️ Gember, Kurkuma & Citroen Bio
The INTI ginger shot
Organic ginger and turmeric, black pepper for the piperine, no added sugar. Made in Belgium.
Discover INTI →⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · 0% toegevoegde suiker
🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dagSlapen Tijdens een Hittegolf: de Methode die Werkt (en de Valkuil van het Avondglas)
Het is 1 uur 's nachts, de kamer is 28°C en je draait in bed. Het lichaam heeft een DALING van zijn temperatuur nodig om in te slapen — en alles wat je 's avonds doet kan dat helpen of saboteren. Hier is de methode, stuk voor stuk.
- 🌡️ Het principe dat alles bepaalt: inslapen wordt getriggerd door een daling van de interne lichaamstemperatuur. Tijdens een hittegolf gebeurt die daling niet meer vanzelf — de hele methode bestaat erin ze uit te lokken
- 🪟 De kamer: luiken dicht overdag, alles open 's nachts: zodra de buitentemperatuur onder die van de kamer zakt (vaak rond 22-23u), maak je een luchtstroom. De ventilator koelt de lucht niet, hij koelt JOU (verdamping) — voor een kom ijsblokjes wint hij 2-3°C gevoelstemperatuur
- 🚿 De LAUWE douche, niet koud: contra-intuïtief maar fysiologisch — een ijskoude douche veroorzaakt vaatvernauwing die de warmte in het lichaam OPSLUIT. Lauw (32-34°C) verwijdt de vaten en laat de warmte ontsnappen gedurende de 30 minuten erna
- 🍺 De valkuil van het avondglas: het frisse biertje « om te ontspannen » is de slechtste keuze: alcohol versnippert de slaap in de tweede nachthelft EN de vertering produceert warmte. De avondfrisdrank stapelt: 8-11g suiker/100ml te verteren (thermogenese), glycemiepiek, en vaak cafeïne. Je slaapt slechter in EN je wordt om 3u wakker
- 🌿 Het INTI-avondritueel: een groot glas fris (niet ijskoud) water + 1 dosis INTI: de gember-citroensmaak lest echt de dorst, 0% toegevoegde suiker (niets te verteren, geen piek), 0 cafeïne, 0 alcohol. De lichte prikkeling van gember triggert een micro-zweting die het lichaam helpt afkoelen
Voor je bestelt: de 5 vragen die we krijgen
Hoe lang doe je ermee?
Een fles van 520 ml = ~30 doses. Aan 1 dosis/dag is dat een volledige maand — minder dan €1 per dag.
Hoe smaakt het?
Het prikt. Het is echte gember, geen aroma. 1 dosis in een groot glas koud water, en je past aan naar smaak.
Echt 0% suiker?
0% toegevoegde suiker, 0% alcohol. Waar frisdrank 8-11 g suiker/100 ml bevat en GIMBER ~34 g/100 ml, voegt INTI er geen toe.
En de levering?
GRATIS levering vanaf €50 in een afhaalpunt (Mondial Relay, 2-7 dagen) — en gratis vanaf €90 aan huis. Ambachtelijk gemaakt in België 🇧🇪.
Kunnen we jullie vertrouwen?
4,8/5, meer dan 12.000 bestellingen, verdeeld in 50 biowinkels.
☀️ INTI — Dé Zomerdrank ☀️ Gember, Kurkuma & Citroen Bio
⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · 0% toegevoegde suiker
🎬 YouTube
🛒 BESTELLEN — vanaf €22,50💡 0% toegevoegde suiker
De avondchecklist bij een hittegolf: luiken dicht sinds de ochtend, verluchten vanaf 22u, lauwe douche, alleen een katoenen laken, ventilator + ijs, en een glas fris water + INTI in plaats van bier of frisdrank. ⚠️ Een hittegolf is gevaarlijk voor ouderen, baby's en chronisch zieken: bij hen moet een nacht boven 28°C zonder afkoeling alarmeren.
❓ FAQ
Hoe slaap je als het heel warm is?
Het lichaam heeft een daling van zijn interne temperatuur nodig om in te slapen. Bij een hittegolf: luiken dicht overdag, verluchten zodra het buiten frisser is dan de kamer (rond 22-23u), ventilator voor een kom ijsblokjes (2-3°C gevoelstemperatuur minder), LAUWE douche en geen koude (ijskoud water sluit de warmte op door vaatvernauwing), alleen een katoenen laken. Qua dranken: vermijd bier (alcohol versnippert de slaap en de vertering verwarmt) en frisdrank (8-11 g suiker/100 ml = thermogenese + glycemiepiek, vaak cafeïne). Het goede ritueel: een groot glas fris water met een dosis INTI (gember, kurkuma, citroen bio) — 0% toegevoegde suiker, 0 cafeïne, 0 alcohol. ⚠️ Bij ouderen en baby's moet een slaapkamer boven 28°C 's nachts alarmeren.