Jengibre para el baloncesto
Baloncesto: saltos explosivos, cambios de dirección a alta velocidad, contacto bajo canasta y 40 minutos de intensidad. Rodillas, tobillos y espalda baja bajo estrés constante.
Beneficios para el baloncesto
- Rodillas — jumper's knee (tendinopatía rotuliana) es la lesión #1; COX-2 antiinflamatorio
- Tobillos — esguinces por aterrizajes y pivotes; recuperación acelerada
- Espalda baja — hiperextensión en mates y rebotes; protección discal
- Muñecas y dedos — impactos de balón y caídas; protección tendinea
- Energía 4 cuartos — termogénesis sin cafeína para 40+ minutos de juego
- Recuperación 48h — calendario con 2-3 partidos por semana
Protocolo partido
1 shot 30-60 min antes del calentamiento. 1 shot después con la comida de recuperación.
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Salta más alto, aterriza sin dolor.