Jengibre para el balonmano

Balonmano: deporte de contacto con lanzamientos explosivos, saltos, impactos y cambios de dirección. Hombros, rodillas y tobillos bajo estrés constante durante 60 minutos de intensidad máxima.

Beneficios para el balonmano

• Hombros — lanzamientos a 100+ km/h; protección del manguito rotador y supraespinoso
• Rodillas — saltos, recepciones, pivotes; LCA y meniscos bajo carga extrema
• Tobillos — cambios de dirección y aterrizajes; esguinces y tendinitis del Aquiles
• Impactos — contacto físico constante; recuperación acelerada de contusiones
• Energía 60 min — termogénesis sin cafeína para toda la intensidad del partido
• Recuperación entre partidos — calendario denso con partidos cada 3-4 días

Protocolo partido

1 shot 30-60 min antes. 1 shot inmediatamente después con la comida de recuperación.

INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Lanza más fuerte, recupera antes.