Jengibre para el cricket
Cricket: un deporte de resistencia, explosividad y precisión. Bowling a 150+ km/h, bateo durante horas, fielding que requiere sprints y lanzamientos largos. El hombro de bowling y la espalda del fast bowler son las lesiones más devastadoras del deporte.
Beneficios para jugadores de cricket
- Hombro de bowling — rotación a 150+ km/h; manguito rotador y labrum
- Espalda del bowler — hyperextensión + rotación en el delivery; espondilolisis y fractura de estrés
- Rodillas — bateo prolongado, fielding, squatting; protección meniscal
- Codo — batting y bowling; epicondilitis
- Isquiotibiales — sprints de fielding; prevención de desgarros
- Resistencia — test matches de 5 días; recuperación entre sessions
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Bowl más rápido, batea más fuerte.