Jengibre y cúrcuma: la bebida ideal para pilates y stretching
Pilates, gingembre-ayurveda-chakra-equilibre-2026">yoga, stretching — la flexibilidad depende de articulaciones sanas y músculos sin inflamación.
Cómo ayudan
- Flexibilidad articular — el efecto antiinflamatorio reduce la rigidez articular
- Menos dolor post-sesión — 25% menos dolor muscular
- Protección del cartílago — la curcumina inhibe las enzimas MMP que degradan el cartílago
- Circulación — mejor flujo sanguíneo a músculos y articulaciones
- Concentración — la práctica de pilates requiere enfoque mental
El ritual del practicante
Un shot 30 minutos antes de la sesión: prepara las articulaciones, mejora la circulación y facilita los estiramientos profundos.
Sin azúcar para flexibilidad
La glicación (azúcar + proteínas) rigidiza el colágeno de tendones y ligamentos. Cero azúcar = máxima flexibilidad.
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Flexibilidad desde dentro.