Jengibre para el waterpolo
Waterpolo: deporte acuático de contacto extremo con lanzamientos, agarre bajo el agua, patada de eggbeater continua y 32 minutos de intensidad máxima. Hombros, rodillas y la piel bajo estrés constante.
Beneficios para el waterpolo
- Hombros — lanzamientos explosivos y agarre; protección del manguito rotador y supraespinoso
- Rodillas — eggbeater kick constante; protección del menisco y ligamentos
- Piel y cloro — exposición prolongada al cloro; antiinflamatorio cutáneo y protección de la piel
- Resistencia — 32 minutos sin tocar el fondo; termogénesis para energía sostenida
- Contacto bajo el agua — agarres, patadas y golpes invisibles al árbitro; recuperación de contusiones
- Oídos — otitis externa del nadador; antiinflamatorio para el canal auditivo
Protocolo partido
1 shot 30-60 min antes. 1 shot después con la comida de recuperación.
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Domina la piscina.