Zenzero per i ciclisti
Ciclismo: movimento ripetitivo del ginocchio (5.000+ rivoluzioni/ora), postura curva, soppressione immunitaria da uscite lunghe, e disturbi gastrointestinali ad alta intensità.
Benefici per i ciclisti
- Protezione ginocchio — dolore femoro-rotuleo è l'infortunio #1; COX-2 antiinfiammatorio quotidiano
- Resistenza — termogenesi fornisce energia costante senza dipendenza dalla caffeina
- GI management — ciclismo a soglia causa problemi intestinali; zenzero è gastroprotettivo
- Nausea — sforzi ad alta intensità; antiemetico naturale
- Mal di schiena — posizione curva = infiammazione lombare; NF-κB antiinfiammatorio
Gara
1 shot 30 min prima della partenza. Compatto per la tasca della maglia.
INTI — zenzero + curcuma + pepe nero, zero zucchero. Pedalate più forte, recuperate più velocemente.