Gingembre : la solution anti-ballonnements
Les ballonnements touchent 30% des adultes quotidiennement. Le gingembre est un carminatif naturel qui agit en 15-20 minutes.
Mécanismes d'action
- Carminatif — réduit la production de gaz intestinaux
- Procinétique — accélère le transit gastrique de 20-50%
- Cholérétique — stimule la bile pour une meilleure digestion des graisses
- Antispasmodique — relâche le muscle lisse intestinal
- Anti-fermentation — inhibe les bactéries productrices de gaz
Le timing
Un shot 15 min avant les repas prévient les ballonnements. Après le repas, il soulage en 20-30 min.
Le sucre cause des ballonnements
Le sucre fermente dans le côlon et produit du gaz. Un concentré avec 34g sucre/100ml aggrave les ballonnements au lieu de les soulager.
INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Ventre plat, naturellement.