Gingembre et curcuma contre l'apnée et les ronflements

L'apnée obstructive du sommeil touche 5-10% des adultes. L'inflammation des voies aériennes supérieures est un facteur aggravant majeur.

Comment le gingembre peut aider

• Anti-inflammatoire des voies aériennes — réduit le gonflement des tissus pharyngés
• Bronchodilatateur naturel — améliore le flux d'air
• Anti-œdème — réduit la rétention de liquide dans les tissus mous du cou
• Perte de poids — thermogenèse réduit la graisse cervicale (cause n°1 d'apnée)
• Qualité du sommeil — l'effet anti-inflammatoire améliore le sommeil profond

Complémentaire au CPAP

Le gingembre ne remplace pas le CPAP mais peut réduire la sévérité des apnées et améliorer le confort.

Le sucre aggrave l'apnée

Le sucre favorise le gain de poids et l'inflammation — les deux principaux facteurs de l'apnée du sommeil.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Mieux respirer, mieux dormir.