🌙 Le guide de référence sur le gingembre le soir : ce que les études montrent sur le sommeil, le reflux et l'horaire de prise

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

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Gingembre dans l'apnée obstructive du sommeil

Le SAOS touche 5-15% de la population adulte. Ronflements, apnées, somnolence diurne, risque cardiovasculaire. L'inflammation des voies aériennes supérieures et l'obésité sont les facteurs clés.

Mécanismes d'action

• Anti-inflammatoire pharyngé — NF-κB inhibition réduit l'œdème des voies aériennes supérieures
• Perte de poids — thermogenèse, AMPK activation, suppression du ghréline (la perte de poids est le 1er traitement)
• Stress oxydatif — les apnées causent un stress oxydatif massif; NRF2 protection
• Risque cardiovasculaire — le SAOS augmente le risque CV; anti-inflammatoire vasculaire
• Somnolence — réduction de la neuroinflammation améliore la vigilance diurne
• Reflux nocturne — 60% des SAOS ont du reflux; prokinétique gastrique

Complémentaire à la PPC

Ne remplace PAS la ventilation par PPC. Peut aider à réduire l'inflammation et faciliter la perte de poids (objectif thérapeutique principal).

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Respirez mieux la nuit.