Le shot du lendemain de fête
Mal de tête, nausées, fatigue, déshydratation — le lendemain de fête est un cocktail d'inflammation et de toxicité. Le gingembre attaque les 3 causes.
Les 3 causes de la gueule de bois
- Acétaldéhyde — toxine du métabolisme de l'alcool → curcumine augmente le glutathion (détox hépatique)
- Inflammation — l'alcool déclenche une inflammation systémique → NF-κB inhibition
- Irritation gastrique — l'alcool brûle la muqueuse → gingembre gastroprotecteur
Le protocole anti-gueule de bois
- AVANT — 1 shot avant de sortir (protection hépatique préventive)
- AVANT DE DORMIR — 1 shot + grand verre d'eau
- AU RÉVEIL — 1 shot (anti-nausée + anti-inflammation)
Pourquoi pas un jus sucré ?
Le sucre aggrave l'inflammation et le pic glycémique + crash aggrave la fatigue. Zéro sucre = récupération plus rapide.
INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Votre assurance soirée.