Le gingembre pendant le Ramadan

Le Ramadan est un mois de jeûne de l'aube au coucher du soleil. Le gingembre est l'allié parfait pour ce type de jeûne.

Pendant le jeûne (suhoor → iftar)

Si vous prenez un shot de gingembre sans sucre au suhoor (repas avant l'aube), il ne rompt pas le jeûne (quasi 0 calorie, pas de réponse insulinique significative). Consultez votre imam pour confirmation religieuse.

À l'iftar

• Anti-nauséeux — après une longue journée de jeûne, les nausées sont fréquentes
• Digestion — prépare l'estomac à recevoir de la nourriture après des heures de jeûne
• Prévient les ballonnements — l'iftar copieux cause souvent des ballonnements
• Énergie — relance le métabolisme sans caféine

Zéro sucre : encore plus important pendant le Ramadan

Après 14+ heures de jeûne, un concentré sucré cause un pic d'insuline massif. Choisissez zéro sucre.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Idéal pour le Ramadan.