Le shot de gingembre : l'allié du régime keto
Le régime cétogène exige moins de 20-50g de glucides par jour. Chaque gramme compte. Le gingembre est naturellement compatible keto.
Pourquoi le gingembre en keto
- Quasi zéro glucides — un shot INTI contient des traces négligeables
- AMPK — même voie métabolique que le jeûne et la cétose
- Thermogenèse — amplifie la combustion des graisses en cétose
- Anti-nausée — le "keto flu" inclut des nausées; le gingembre les soulage
- Digestion des graisses — cholérétique (stimule la bile) essentiel en keto (80% graisses)
- Electrolytes — le gingembre contient du magnésium et du potassium
Les concentrés sucrés sont INTERDITS en keto
Un concentré avec 34g sucre/100ml vous sort immédiatement de la cétose. C'est 1-2 jours de régime perdus en un verre.
INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. 100% compatible keto.