Boisson et tendinite d'Achille : gingembre pour le tendon, le collagène et la MMP

Gingembre et tendinite d'Achille

La tendinite d'Achille touche 6% des coureurs et sportifs. Douleur au talon, raideur matinale, risque de rupture. Le tendon d'Achille est le plus grand et le plus sollicité du corps — et le moins vascularisé, donc le plus lent à guérir.

Mécanismes tendineux

  • MMP inhibition — les MMP-2 et MMP-9 dégradent le collagène tendineux; la curcumine les bloque
  • NF-κB tendineux — réduit l'inflammation du tendon (transforme tendinite en tendinose)
  • Collagène type I — soutient la synthèse de collagène tendineux
  • COX-2 — réduction de la douleur tendineuse
  • Néovascularisation — la curcumine module la néovascularisation pathologique du tendon
  • Prévention — usage quotidien maintient un niveau anti-inflammatoire basal dans le tendon

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Protégez votre tendon d'Achille.

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