Gember bij plantar fasciitis en hielspoor

Plantar fasciitis treft 10% van de bevolking. De stekende hielpijn bij de eerste stap 's ochtends wordt veroorzaakt door ontsteking van de voetzoolpees.

Hoe gember helpt

• COX-2-remming — zelfde mechanisme als ibuprofen, zonder maagproblemen
• NF-κB-remming — vermindert chronische fascia-ontsteking
• Doorbloeding — vasodilatatie verbetert de bloedtoevoer naar de hiel (slecht doorbloed gebied)
• MMP-remming — curcumine beschermt het fascia-collageen tegen afbraak

Suiker verergert plantar fasciitis

Suiker verhoogt systemische ontsteking en veroorzaakt collageen-glycatie (verstijving van de fascia). Nul suiker = sneller herstel.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Natuurlijke hulp bij hielpijn.