Gember bij migraine: klinisch bewezen

Migraine treft 12% van de bevolking. Een studie toonde aan dat gember even effectief kan zijn als sumatriptan.

De studie

Maghbooli et al. (2014): 250mg gemberpoeder was even effectief als 50mg sumatriptan bij migrainebestrijding — met minder bijwerkingen.

Hoe gember bij migraine werkt

• Prostaglandinesynthese-remming — hetzelfde mechanisme als NSAIDs
• Serotoninemodualtie — migraine omvat serotonine-dysregulatie
• NF-κB remming — neuro-inflammatie drijft chronische migraine
• Anti-misselijkheid — migraine-misselijkheid is slopend

Bloedsuiker en migraine

Bloedsuikerschommelingen zijn bekende migrainetriggers. Nul suiker = geen trigger.

Het protocol

Dagelijks ter preventie. Bij acute migraine direct innemen.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. Migrainepreventie in een shot.