Gingembre et curcuma contre l'arthrose

L'arthrose touche 500 millions de personnes dans le monde. Genou, hanche, mains, colonne. La dégradation du cartilage et l'inflammation articulaire chronique sont les mécanismes centraux.

Action sur l'arthrose

• COX-2 inhibition — réduit la douleur articulaire (efficacité comparable à l'ibuprofène en méta-analyse)
• Protection du cartilage — la curcumine inhibe les MMP (enzymes qui dégradent le cartilage)
• NF-κB inhibition — le pathway inflammatoire central de l'arthrose
• IL-1β et TNF-α — réduit les cytokines destructrices du cartilage
• Chondrocytes — la curcumine protège les cellules productrices de cartilage de l'apoptose
• Synoviale — anti-inflammatoire de la membrane synoviale

Études cliniques

Plusieurs RCT comparent favorablement le gingembre et la curcumine à l'ibuprofène et au diclofénac pour la douleur arthrosique, avec significativement moins d'effets gastriques.

Le sucre accélère l'arthrose

Le sucre augmente les AGEs (glycation), la rigidification du cartilage et l'inflammation articulaire. Zéro sucre = cartilage mieux protégé.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Protégez vos articulations au quotidien.