Boisson et sommeil : gingembre pour l'insomnie, le cortisol et la qualité du sommeil profond

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · sans sucre ajouté

🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jour

Gingembre pour un meilleur sommeil

L'insomnie touche 30% des adultes. Sommeil fragmenté, difficulté d'endormissement, réveil nocturne. Le cortisol élevé le soir, la neuroinflammation et l'inflammation systémique sont les 3 ennemis du sommeil.

Mécanismes pro-sommeil

  • Cortisol — réduit le cortisol (un cortisol élevé le soir EMPÊCHE l'endormissement)
  • Neuroinflammation — NF-κB inhibition cérébrale améliore l'architecture du sommeil
  • Sérotonine → mélatonine — la curcumine augmente la sérotonine (précurseur de la mélatonine)
  • GABA — modulation GABAergique (GABA = neurotransmetteur inhibiteur du sommeil)
  • Inflammation systémique — l'inflammation chronique fragmente le sommeil
  • Zéro caféine — contrairement aux boissons énergétiques, AUCUN impact sur le sommeil

Pourquoi pas de caféine

La demi-vie de la caféine est de 6 heures. Un café à 14h = encore 25% de caféine dans le sang à minuit. INTI = zéro caféine = compatible avec le sommeil à toute heure de prise.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre, zéro caféine. Dormez mieux.

Tu as lu jusqu'ici ? Passe à la pratique 👇

INTI — gingembre + curcuma + citron bio · 0% sucre ajouté · élaboré en Belgique 🇧🇪

INTI shot gingembre curcuma citron bio

Code lecteur -15% : INTI15

🛒 Découvrir INTI — dès 22,90€

⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio

Retour au blog