Gingembre et curcuma : la meilleure boisson pour les articulations

Douleurs aux genoux, hanches raides, arthrose — le gingembre est aussi efficace que l'ibuprofène selon les études, sans les effets secondaires.

Preuves scientifiques

• Altman & Marcussen (2001) — le gingembre aussi efficace que l'ibuprofène pour l'arthrose du genou
• COX-2 inhibition — même mécanisme que l'ibuprofène
• NF-κB inhibition — réduit l'inflammation chronique articulaire
• Protection du cartilage — la curcumine inhibe les enzymes MMP qui dégradent le cartilage
• Pas d'effets gastro-intestinaux — contrairement aux AINS à long terme

Genoux

L'arthrose du genou est la plus fréquente. Le gingembre permet un usage quotidien à long terme sans les risques rénaux et cardiovasculaires des AINS.

Hanches

La coxarthrose limite la mobilité. L'effet anti-inflammatoire du gingembre + la protection du cartilage par la curcumine ralentissent la dégradation.

Le sucre détruit les articulations

La glycation dégrade le collagène du cartilage. Le sucre active NF-κB qui accélère la destruction articulaire.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Vos articulations vous remercieront.