Le gingembre : allié des nageurs et des sportifs aquatiques

Natation, aquagym, triathlon — les sports aquatiques ont des besoins spécifiques. Le gingembre y répond.

Avant la séance

• Vasodilatation — meilleure circulation dans l'eau froide
• Thermogenèse — maintient la température corporelle dans l'eau
• Anti-nausée — important pour les débutants et l'aquagym

Après la séance

• Anti-inflammatoire — les épaules et genoux des nageurs souffrent
• Immunité — le chlore irrite les voies respiratoires ; le gingembre renforce les défenses
• Récupération musculaire — 25% moins de courbatures

Pas de sucre pour les nageurs

La natation exige un rapport poids/puissance optimal. Le sucre inutile sabote la performance.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Le shot du nageur.