Le gingembre pour les sportifs d'équipe

Football, rugby, basketball, handball — les sports d'équipe combinent course, impacts et intensité. La récupération entre les matchs est cruciale.

Spécificités des sports d'équipe

• Impacts et contacts — micro-traumatismes inflammatoires (surtout rugby/football)
• Sprint répétés — stress musculaire intense et fréquent
• Calendrier chargé — match-entraînement-match, peu de récupération
• Blessures fréquentes — entorses, contusions, élongations

Comment le gingembre aide

• 25% moins de courbatures — récupération plus rapide entre les matchs
• Anti-inflammatoire — COX-2 inhibition sans risque de contrôle anti-dopage
• Réduction des blessures — un état anti-inflammatoire de base protège les tissus
• Concentration — décisions tactiques améliorées en fin de match

Légalité sportive

Le gingembre et le curcuma ne figurent sur aucune liste de substances interdites (WADA/AMA). 100% légal en compétition.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Le shot de vestiaire.