Getränk bei Gicht: Ingwer gegen Harnsäure, Uratkristalle und Gelenkentzündung

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

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Der Ingwer-Shot von INTI

Bio-Ingwer und Kurkuma, schwarzer Pfeffer fuer das Piperin, ohne Zuckerzusatz. Im 4er-Pack: 0,75 € pro Portion, mit dem Code INTI15 (−15 %) sogar 0,64 €. Guenstiger als ein Coffee to go.

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Ingwer bei Gicht

Gicht betrifft 41 Millionen Menschen. Uratkristalle in den Gelenken — blitzartige Schmerzen, Schwellung, Rötung. Die große Zehe ist klassisch, aber auch Knie, Knöchel, Handgelenk. NF-κB und das NLRP3-Inflammasom sind die Ziele.

Anti-Gicht-Mechanismen

  • NLRP3 — Curcumin hemmt das NLRP3-Inflammasom (von Uratkristallen aktiviert = Gichtanfall)
  • Gelenk-NF-κB — reduziert akute und chronische Gelenkentzündung
  • COX-2 — Gichtschmerzreduktion (gleiches Ziel wie Indometacin)
  • IL-1β — senkt IL-1β (zentraler Mediator des Gichtanfalls)
  • Harnsäure — einige Studien zeigen moderate Urikämiereduktion
  • Nieren — Nierenschutz (Gichtnephropathie ist häufig)

Zucker verschlimmert Gicht

Fruktose erhöht direkt die Harnsäureproduktion. Ein Shot mit 34g Zucker = Harnsäurepeak = Gichtanfall.

INTI — Ingwer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer, null Zucker. Gegen Gicht.

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