Ingwer gegen Reflux (GERD)
Reflux betrifft 20% der Bevölkerung. Sodbrennen, Aufstoßen, Speiseröhrenreizung. Die meisten Fälle werden durch verzögerte Magenentleerung verursacht, NICHT durch zu viel Säure.
Wie Ingwer bei Reflux hilft
- Prokinetisch — beschleunigt die Magenentleerung (Magenstau verursacht Reflux)
- Unterer Ösophagussphinkter — kann den Sphinktertonus verbessern
- Speiseröhrenschutz — entzündungshemmend für die Ösophagusschleimhaut
- Anti-Übelkeit — GERD verursacht Übelkeit; 5-HT3-Antagonismus
- Magenschutz — schützt die Magenschleimhaut
Alternative zu PPI
Protonenpumpenhemmer haben Langzeitnebenwirkungen. Ingwer ist eine Alternative bei leichtem bis mäßigem GERD.
INTI — Ingwer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer, null Zucker. Verdauen ohne Brennen.