INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
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Découvrir INTI →Rhinite allergique : de quoi parle-t-on ?
En Belgique, une part importante de la population souffre de rhinite allergique, surtout aux pollens (bouleau au printemps, graminées en été). Éternuements, nez qui coule, yeux qui grattent et fatigue en sont les signes typiques.
Ce que la recherche a observé
En laboratoire
Le 6-gingérol freine la dégranulation des mastocytes et la production de certaines molécules de l'inflammation (cytokines Th2, leucotriènes). Ces résultats viennent de cellules et d'animaux, à des doses sans rapport avec une boisson.
Chez l'humain
Quelques petites études ont testé des extraits de gingembre dans la rhinite allergique, avec des résultats encourageants mais fragiles (peu de participants, courte durée). Aucun essai solide ne montre que le gingembre fait baisser les IgE ou remplace un antihistaminique.
Ce qui aide vraiment
- Antihistaminiques et sprays nasaux, sur conseil du pharmacien ou du médecin
- Rinçages du nez au sérum physiologique
- Limiter l'exposition aux pics de pollen (fenêtres fermées le matin, douche le soir)
- Désensibilisation, à discuter avec un allergologue
Et le gingembre dans tout ça ?
Vous pouvez en consommer dans une alimentation variée, par exemple un shot INTI par jour (15 à 20 ml, sans sucre ajouté). Ce n'est pas un traitement de l'allergie. Si vous êtes asthmatique, ne modifiez jamais votre traitement sans avis médical.
FAQ
Le gingembre aide-t-il pour les allergies alimentaires ?
Non, rien ne le montre. En cas d'allergie alimentaire, l'éviction de l'aliment et le plan d'urgence prescrit (adrénaline) restent la seule réponse.
Peut-on prendre du gingembre pendant une désensibilisation ?
Aucune interaction n'est connue aux doses alimentaires, mais parlez-en à votre allergologue.
Le gingembre aide-t-il l'asthme allergique ?
Les données viennent surtout du laboratoire. Le gingembre ne remplace jamais un traitement de fond de l'asthme : n'arrêtez et ne modifiez rien sans avis médical.
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