INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourNeurobiologie d'Alzheimer : les cibles du gingembre
La maladie d'Alzheimer est caractérisée par 2 lésions pathologiques : les plaques amyloïdes (accumulation d'Aβ42) et les dégénérescences neurofibrillaires (hyperphosphorylation de la protéine TAU). Les gingerols et shogaols agissent sur les deux.
Mécanisme 1 : Réduction de la production d'amyloïde-β
L'amyloïde-β est générée par le clivage séquentiel de l'APP (Amyloid Precursor Protein) par les β-sécrétases (BACE1) et γ-sécrétases. Le 6-gingerol :
- Inhibe BACE1 (IC₅₀ = 72 μM) — réduisant la production d'Aβ à la source
- Favorise la voie non-amyloïdogénique (α-sécrétase) → production sAPPα neuroprotectrice
- Réduit l'agrégation des oligomères Aβ42 (forme la plus neurotoxique)
Mécanisme 2 : Inhibition de la TAU hyperphosphorylation
La TAU hyperphosphorylée se détache des microtubules et forme des enchevêtrements neurofibrillaires toxiques. La kinase principale responsable est GSK-3β (glycogène synthase kinase 3β). Le 6-shogaol inhibe GSK-3β, réduisant la phosphorylation de TAU sur les sites critiques Ser396 et Thr231.
Mécanisme 3 : Neuroprotection via Nrf2
Le stress oxydatif est une caractéristique centrale d'Alzheimer : les neurones hippocampiques accumulent 4-HNE (4-hydroxynonénal), acroléine et carbonyles de protéines. Le gingembre :
- Active Nrf2 → induction HO-1, NQO1, glutathion peroxydase dans les astrocytes et neurones
- Protège les neurones hippocampiques contre la cytotoxicité Aβ42
- Réduit la nitrosylation des protéines (stress nitrosatif lié au NO excessif)
Mécanisme 4 : Neuroinflammation et microglie
La microglie activée par les dépôts amyloïdes sécrète TNF-α, IL-1β, IL-6 et NO — amplifiant les dommages neuronaux. Le gingembre inhibe cette activation microgliale via NF-κB, réduisant les cytokines neuro-inflammatoires de 40–60% dans des modèles murins d'Alzheimer.
Mécanisme 5 : Neurogenèse et BDNF
Le BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) est le principal facteur de croissance neuronale, drastiquement réduit dans Alzheimer. Les gingerols stimulent la production de BDNF et favorisent la neurogenèse hippocampique — région cruciale pour la mémoire épisodique.
Résumé des effets cognitifs documentés
| Cible moléculaire | Effet | Magnitude | Niveau preuve |
|---|---|---|---|
| Production Aβ42 | Réduction | –30 à –50% | In vitro + modèles murins |
| TAU phosphorylation | Inhibition GSK-3β | Significative | In vitro |
| Neuroinflammation | Réduction TNF-α/IL-1β | –40 à –60% | Modèles murins |
| BDNF / Neurogenèse | Stimulation | +20 à +35% | Études animales |
| Mémoire spatiale | Amélioration | Significative | Étude clinique 2019 (n=60, femmes ménopausées) |
Intégrer le gingembre à son alimentation
Il n'existe pas de dose de gingembre recommandée pour ce problème de santé : les études utilisent des extraits concentrés, pas des boissons. Si vous souhaitez consommer du gingembre, faites-le dans le cadre d'une alimentation variée (par exemple un shot INTI par jour, 1,19 g de sucres pour 100 ml) et suivez l'avis de votre médecin, surtout si vous prenez un traitement.
FAQ
Le gingembre peut-il traiter Alzheimer déclaré ?
Non. Les données actuelles concernent la prévention et les stades très précoces. Le gingembre est une stratégie de prévention primaire, pas un traitement curatif. Consultation neurologique obligatoire pour diagnostic et prise en charge.
À quel âge commencer la prévention Alzheimer ?
Les processus pathologiques débutent 20–30 ans avant les symptômes. Commencer idéalement à 40–45 ans. Jamais trop tôt, jamais trop tard.
Le gingembre aide-t-il aussi contre gingembre et Parkinson ?
Oui, mécanismes similaires : protection dopaminergique via Nrf2, réduction de l'α-synucléine, effet anti-inflammatoire sur la substance noire. Moins étudié que pour Alzheimer.
Quelle quantité de gingembre consommer pour la neuroprotection ?
Les études utilisent 1–2 g d'extrait standardisé/jour. 1–2 shots INTI (concentration en gingerols) couvre cet apport.
🧠 INTI Gingembre — Neuroprotection Quotidienne
Réduction amyloïde-β, protection TAU, BDNF et Nrf2 pour un cerveau en santé au fil des décennies.
Découvrir INTI → inti-drink.comArticles connexes
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- Gingembre et Cerveau : Mémoire, Cognition et Prévention Alzheimer
- Gingembre & Alzheimer : Neuroprotection, Amyloïde Bêta et Prévention de la Démence
- Gingembre et Maladie d'Alzheimer : Neuroinflammation, Tau & Amyloïde
- Gingembre et Alzheimer : Prévenir le Déclin Cognitif et la Démence
- Gingembre & TDAH / Concentration : Dopamine, Focus et Performance Cognitive
- Gingembre et Cognition : Mémoire, Concentration et Protection Cérébrale au Quotidien
- Gingembre et maladie de Parkinson : neuroprotection dopaminergique et prévention par les gingerols
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