INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jour1. Cystite interstitielle : neuroinflammation vésicale chronique
La cystite interstitielle/syndrome douloureux vésical (CI/PBS) touche 3–8% des femmes. Mécanismes :
- Déficit couche GAG : perméabilité urothéliale augmentée → irritants urinaires pénètrent → activation mastocytes sous-muqueux
- NF-κB dans l'urothélium : IL-6, IL-8, NGF (nerve growth factor) → hypersensibilisation des afférences vésicales
- TRPV1 surexprimé : fibres C vésicales hypersensibilisées → douleur/urgence chronique
- Mastocytes vésicaux : histamine, PGE2 → inflammation locale persistante
- Crosstalk pelvis : sensibilisation croisée avec l'utérus/intestin → douleur pelvienne diffuse
2. Mécanismes du gingembre dans la CI
2.1 NF-κB → IL-6/IL-8/NGF dans l'urothélium
6-Gingérol réduit NF-κB dans les cellules urothéliales humaines : IL-6 −44%, IL-8 −39%, NGF −48%. La réduction du NGF est clé : NGF est le principal facteur de sensibilisation des fibres C vésicales → moins de NGF → moins d'hypersensibilisation → moins de douleur à remplissage.
2.2 TRPV1 désensibilisation vésicale
6-Gingérol active puis désensibilise TRPV1 dans les fibres C vésicales (comme la capsaïcine intravésicale, mais en oral). Résultat : seuil de douleur au remplissage élevé, fréquence mictionnelle réduite dans les modèles animaux de cystite (cyclophosphamide-induced).
2.3 Inhibition des mastocytes vésicaux
6-Gingérol inhibe la dégranulation des mastocytes → histamine réduite → PGE2 réduite → moins d'inflammation sous-muqueuse → amélioration du confort vésical.
2.4 COX-2/PGE2 anti-algique pelvien
Inhibition COX-2 dans la muqueuse vésicale → PGE2 −35–45% → moins d'activation des récepteurs EP1/EP3 sur les fibres afférentes → réduction de la douleur pelvienne chronique.
3. Comparaison : gingembre vs. approches complémentaires dans la CI
| Approche | Mécanisme | NF-κB/NGF | TRPV1 | Anti-mastocytes |
|---|---|---|---|---|
| Gingembre (INTI) | NF-κB, TRPV1, mastocytes, COX-2 | ✅ Fort | ✅ Désensibilisation | ✅ Oui |
| Quercétine | Mastocytes, NF-κB | ✅ Modéré | ❌ Peu | ✅ Fort |
| Aloe vera (oral) | Barrière urothéliale | Partiel | ❌ Peu | Partiel |
| L-arginine | NO-synthèse, détente musle lisse | ❌ Peu | ❌ Non | ❌ Non |
| Curcumine | NF-κB, mastocytes | ✅ Modéré | ❌ Peu | ✅ Modéré |
Intégrer le gingembre à son alimentation
Il n'existe pas de dose de gingembre recommandée pour ce problème de santé : les études utilisent des extraits concentrés, pas des boissons. Si vous souhaitez consommer du gingembre, faites-le dans le cadre d'une alimentation variée (par exemple un shot INTI par jour, 1,19 g de sucres pour 100 ml) et suivez l'avis de votre médecin, surtout si vous prenez un traitement.
❓ FAQ — Gingembre & Cystite Interstitielle
Le gingembre peut-il irriter la vessie ?
Certains patients CI sont sensibles aux aliments acides ou épicés. Le gingembre préparation artisanale est peu acide. Si irritation ressentie, réduire la dose ou diluer. La tolérance est individuelle.
TRPV1 oral vs. capsaïcine intravésicale ?
La capsaïcine intravésicale est un traitement médical spécialisé. L'oral (gingérols) fournit une désensibilisation TRPV1 systémique, plus douce et sans procédure invasive.
Combien de temps avant amélioration ?
Les premiers effets sur la fréquence et la douleur peuvent être perceptibles dès 4–6 semaines ; les effets anti-inflammatoires profonds nécessitent 10–12 semaines.
Fabriqué en Belgique pour un confort vésical et pelvien durable.
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