INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
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La surproduction de sébum résulte d'une suractivation des glandes sébacées par la DHT (dihydrotestostérone) — produite localement dans la peau par la 5α-réductase type 1 (différente de la 5α-réductase type 2 présente dans la prostate). L'acné, la dermite séborrhéique et le faciès brillant en découlent. L'inflammation amplifie la sébogenèse : IL-1α et TNF-α augmentent directement la production de sébum par les sébocytes.
Mécanismes du gingembre
1. Inhibition de la 5α-réductase cutanée
Le 6-shogaol inhibe la 5α-réductase type 1 dans les follicules pilosébacés cutanés, réduisant la conversion locale de testostérone en DHT. Moins de DHT cutanée → moins de stimulation sébocytaire → moins de sébum.
2. Réduction de l'inflammation périfolliculaire
NF-κB dans les sébocytes augmente la lipogenèse (production de lipides gras du sébum) et l'IL-8. Le gingembre inhibe NF-κB cutané, réduisant la composante inflammatoire de la séborrhée.
3. Action anti-bactérienne (Malassezia, S. aureus)
La dermite séborrhéique est aggravée par Malassezia furfur (levure lipophile). Le gingembre a une activité anti-fongique légère contre Malassezia et une activité antibactérienne contre S. aureus (staphylocoque qui colonise les zones séborrhéiques).
Intégrer le gingembre à son quotidien
Une dose d'INTI, c'est 15 à 20 ml par jour, pur ou dilué dans de l'eau. INTI est un aliment, pas un traitement : pour un problème de santé, demandez l'avis de votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments (anticoagulants notamment).
FAQ Gingembre & Peau Grasse
Le gingembre topique peut-il réduire directement le sébum ?
En application topique (extrait dilué 0,5–1%), le gingembre peut réduire localement la 5α-réductase et l'inflammation périfolliculaire. Mais l'action systémique (oral) est plus complète car elle adresse le contexte hormonal global.
Le gingembre aide-t-il contre la dermite séborrhéique du cuir chevelu ?
Oui — via réduction de l'inflammation du follicule pileux et activité anti-Malassezia (légère). Un shampooing au gingembre (infusion de gingembre concentrée ou extrait) peut être appliqué localement. L'usage oral agit sur la composante inflammatoire systémique.
Références : Kim et al. J Invest Dermatol 2008 (5α-réductase); Lim et al. J Nat Med 2009; Blum et al. Skin Pharmacol Physiol 2014.
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