INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourSanté Osseuse et Gingembre : Mécanismes
La densité minérale osseuse (DMO) dépend de l'équilibre entre ostéoblastes (formation) et ostéoclastes (résorption). La ménopause, l'inflammation chronique et le vieillissement penchent cet équilibre vers la résorption. Le gingembre rééquilibre :
- Stimulation ostéoblastes : les gingérols activent Runx2 et BMP-2 (facteurs de transcription ostéoblastiques) → synthèse de collagène osseux et minéralisation
- Inhibition ostéoclastes : inhibe RANKL (signal d'activation des ostéoclastes) → moins de résorption osseuse
- Modulation estrogénique (ERβ) : les phytoestrogènes du gingembre activent ERβ → maintien de la densité osseuse post-ménopausique
- anti-inflammatoire osseux : IL-6 et TNF-α stimulent les ostéoclastes (inflammation = perte osseuse) — le gingembre les réduit
- Amélioration absorption Ca/Mg : le gingembre améliore l'absorption intestinale des minéraux osseux
Études Scientifiques
- Zhai et al. 2018 : 6-gingérol active BMP-2 et Runx2 dans ostéoblastes humains in vitro → +35% minéralisation
- Modèle gingembre ostéoporose ménopausique : extrait gingembre réduit la perte osseuse induite par ovariectomie de 42% dans modèle animal
- RANKL inhibition : gingérols réduisent RANKL de 28% — voie centrale de l'activation ostéoclastique
Intégrer le gingembre à son quotidien
Une dose d'INTI, c'est 15 à 20 ml par jour, pur ou dilué dans de l'eau. INTI est un aliment, pas un traitement : pour un problème de santé, demandez l'avis de votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments (anticoagulants notamment).
FAQ — Gingembre et Os
Le gingembre suffit-il pour prévenir l'ostéoporose ?
Non seul — il est un composant d'une stratégie globale : vitamine D3 + K2 + calcium alimentaire + exercice physique + gingembre INTI. La vitamine D3 et l'exercice en charge ont le niveau de preuve le plus élevé. INTI ajoute la modulation hormonale et l'anti-inflammatoire osseux.
INTI interfère-t-il avec les bisphosphonates (Fosamax, Actonel) ?
Aucune interaction connue. Les bisphosphonates se prennent avec eau seule à jeun → attendre 30-60 min avant INTI pour éviter toute perturbation d'absorption.
INTI est un élixir de gingembre bio en Belgique frais cold press belge. Ces informations sont éducatives. Ostéoporose diagnostiquée → suivi rhumatologique avec densitométrie osseuse (DXA).
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