Gingembre pendant le Ramadan : consommation adaptée et bénéfices

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

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Le shot de gingembre INTI

Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.

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Gingembre pendant le Ramadan : consommation adaptée et bénéfices

Le Ramadan implique un jeûne du lever au coucher du soleil. Le gingembre peut être un allié précieux pendant cette période — si consommé au bon moment.

Moments recommandés

Iftar (rupture du jeûne)

Un shot INTI après l'iftar peut :

Suhoor (repas avant l'aube)

Un demi-shot INTI dilué dans de l'eau au suhoor peut :

  • Soutenir l'énergie pendant la journée de jeûne
  • Réduire les nausées liées au jeûne prolongé
  • Apporter antioxydants et minéraux avant le jeûne

Composition INTI compatible avec le Ramadan

INTI est :

  • ✅ Halal (aucun composant animal)
  • ✅ Sans alcool
  • ✅ Certifié bio
  • ✅ Très faible en sucre (1,19g/100ml)

La faible teneur en sucre est particulièrement avantageuse pendant le Ramadan, où les pics glycémiques peuvent perturber le jeûne et la récupération sportive.

Précautions

Pendant le jeûne, évitez INTI à jeun (l'estomac vide tolère moins bien les épices concentrées). Consommez-le toujours avec de la nourriture au suhoor ou juste après l'iftar.

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