INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · sans sucre ajouté

🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jour

Gingembre contre les règles douloureuses

90% des femmes souffrent de dysménorrhée. Le gingembre réduit la douleur menstruelle aussi efficacement que l'ibuprofène — sans la toxicité gastrique et rénale. Étude clinique confirmée.

Mécanismes anti-dysménorrhée

• COX-2 / prostaglandines — même mécanisme que l'ibuprofène (réduit PGF2α = moins de contractions utérines)
• Comparable ibuprofène — étude Ozgoli 2009 : gingembre 250mg × 4/jour = ibuprofène 400mg
• Sans toxicité — pas de gastrite, pas de néphrotoxicité (contrairement aux AINS chroniques)
• SPM — la curcumine module sérotonine et BDNF (humeur prémenstruelle)
• Ballonnements — prokinétique contre les ballonnements prémenstruels
• Anti-nausée — 5-HT3 antagonisme pour les nausées menstruelles

Protocole menstruel

Commencer 2-3 jours AVANT les règles (pré-charge anti-inflammatoire). Continuer pendant les 3 premiers jours. Le timing est crucial : anticiper, pas réagir.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Des règles moins douloureuses, naturellement.