Jengibre contra el dolor de cabeza tensional

El dolor de cabeza tensional — causado por tensión muscular cervical y estrés — es el tipo más común de cefalea.

Cómo ayuda el jengibre

• Relajante muscular — reduce la tensión de los músculos cervicales y trapecio
• Antiinflamatorio — COX-2 inhibición reduce el dolor
• Circulación cervical — mejora el flujo sanguíneo a la zona cervical
• Modulación del cortisol — el estrés es la causa #1; el jengibre ayuda
• Sin efectos secundarios — a diferencia del ibuprofeno diario

Pantalla y dolor de cabeza

Las horas frente a la pantalla causan tensión cervical → dolor de cabeza. El jengibre es el alivio natural del teletrabajador.

Protocolo

Un shot por la mañana y otro si aparece la tensión. Mejora progresiva con uso diario.

INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Alivio natural del dolor de cabeza.