Jengibre y cúrcuma: la bebida del yogui

En la tradición ayurvédica, el jengibre es "vishwabhesaj" — la medicina universal. La combinación jengibre + cúrcuma es un clásico de la medicina tradicional india.

Para la práctica del yoga

• Flexibilidad — antiinflamatorio para articulaciones y fascia
• Digestión antes de la práctica — estómago ligero para asanas invertidas
• Circulación — vasodilatación mejora la oxigenación muscular
• Calma mental — curcumina tiene efecto ansiolítico documentado
• Calor interno — termogénesis para prácticas matutinas

Para la meditación

• Concentración — mejor circulación cerebral = mente más clara
• Anti-neuroinflamación — reduce el "ruido mental"
• Sin cafeína — alerta sin agitación nerviosa

Tradición ayurvédica moderna

El "golden milk" (leche dorada con cúrcuma) es milenario. INTI es la versión moderna: concentrado, sin lácteos, sin azúcar.

INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. La tradición ayurvédica, modernizada.