Le shot du lendemain de fête

Mal de tête, nausées, fatigue, déshydratation — le lendemain de fête est un cocktail d'inflammation et de toxicité. Le gingembre attaque les 3 causes.

Les 3 causes de la gueule de bois

• Acétaldéhyde — toxine du métabolisme de l'alcool → curcumine augmente le glutathion (détox hépatique)
• Inflammation — l'alcool déclenche une inflammation systémique → NF-κB inhibition
• Irritation gastrique — l'alcool brûle la muqueuse → gingembre gastroprotecteur

Le protocole anti-gueule de bois

1. AVANT — 1 shot avant de sortir (protection hépatique préventive)
2. AVANT DE DORMIR — 1 shot + grand verre d'eau
3. AU RÉVEIL — 1 shot (anti-nausée + anti-inflammation)

Pourquoi pas un jus sucré ?

Le sucre aggrave l'inflammation et le pic glycémique + crash aggrave la fatigue. Zéro sucre = récupération plus rapide.

INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Votre assurance soirée.