INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourGingembre : la boisson de récupération sportive
Courbatures, DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), inflammation post-entraînement — la récupération détermine votre prochain entraînement. Le gingembre réduit les DOMS de 25% (méta-analyse clinique).
Mécanismes de récupération
- DOMS -25% — réduction cliniquement prouvée des courbatures (méta-analyse 2015, 8 essais)
- COX-2 inhibition — même mécanisme que l'ibuprofène, SANS la toxicité rénale et gastrique
- Lactate clearance — accélère l'élimination de l'acide lactique
- Créatine kinase — réduit les marqueurs de dommage musculaire (CK sérique)
- NF-κB inhibition — attaque la SOURCE de l'inflammation post-effort
- Glycogène — améliore la resynthèse du glycogène musculaire
Avantage sur les AINS
| Critère | AINS (ibuprofène) | Gingembre |
|---|---|---|
| Anti-inflammatoire | ✅ Puissant | ✅ Modéré-fort |
| Estomac | ❌ Gastrite, ulcères | ✅ Gastroprotecteur |
| Reins | ❌ Néphrotoxique | ✅ Néphroprotecteur |
| Synthèse musculaire | ❌ BLOQUE l'adaptation | ✅ Ne bloque PAS |
| Usage chronique | ❌ Dangereux | ✅ Sûr quotidiennement |
INTI — gingembre + curcuma + poivre noir, zéro sucre. Récupérez plus vite, entraînez-vous plus souvent.
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