Getränk bei Eisenmangel und Anämie: Ingwer für bessere Eisenaufnahme

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

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Der Ingwer-Shot von INTI

Bio-Ingwer und Kurkuma, schwarzer Pfeffer fuer das Piperin, ohne Zuckerzusatz. Im 4er-Pack: 0,75 € pro Portion, mit dem Code INTI15 (−15 %) sogar 0,64 €. Guenstiger als ein Coffee to go.

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Ingwer für bessere Eisenaufnahme

Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel weltweit — besonders bei Frauen, Veganern und Schwangeren. Ingwer verbessert die Aufnahme von Nicht-Häm-Eisen.

Wie Ingwer bei Eisenmangel hilft

  • Verbesserte Eisenaufnahme — fördert die Absorption von pflanzlichem Eisen
  • Verdauungsoptimierung — bessere Nährstoffaufnahme insgesamt
  • Entzündungshemmung — chronische Entzündung blockiert Eisenaufnahme (Hepcidin)
  • Energie — Thermogenese lindert Müdigkeit auch vor der Eisennormalisierung
  • Magenfreundlich — anders als Eisentabletten (Verstopfung, Übelkeit)

Ideale Kombination

Ingwer-Shot + eisenreiche Mahlzeit + Vitamin C = maximale Eisenaufnahme.

Zucker und Eisen

Zuckerhaltige Getränke verdrängen nährstoffreiche Lebensmittel und verschlechtern die Darmgesundheit, was die Eisenaufnahme weiter hemmt.

INTI — Ingwer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer, null Zucker. Unterstützt die Eisenaufnahme natürlich.

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