Getränk bei Fibromyalgie: Ingwer für diffuse Schmerzen, Substanz P und Müdigkeit

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Ingwer bei Fibromyalgie

Fibromyalgie betrifft 2-4% der Bevölkerung. Chronische diffuse Schmerzen, invalidisierende Müdigkeit, Schlafstörungen, kognitiver Nebel. Zentrale Sensibilisierung — das Nervensystem verstärkt Schmerzsignale.

Anti-Fibromyalgie-Mechanismen

  • Substanz P — Gingerol moduliert Substanz P (Schmerz-Neurotransmitter, bei Fibromyalgie erhöht)
  • Neuroinflammation — zerebrales NF-κB reduziert Neuroinflammation (Motor der zentralen Sensibilisierung)
  • BDNF — normalisiert BDNF (bei Fibromyalgie dysreguliert)
  • COX-2 — Reduktion diffuser muskuloskelettaler Schmerzen
  • Schlaf — Cortisol-Modulation und Serotonin für bessere Schlafarchitektur
  • Kognitiver Nebel — BDNF und Anti-Neuroinflammation für "Fibro Fog"

INTI — Ingwer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer, null Zucker. Gegen diffuse Schmerzen.

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