Ingwer gegen Sodbrennen und Reflux

20% der Deutschen leiden regelmäßig an Sodbrennen (GERD). Protonenpumpenhemmer (PPI) haben Langzeitrisiken. Ingwer ist eine natürliche Alternative.

Wie Ingwer bei Reflux hilft

• Beschleunigte Magenentleerung — weniger Mageninhalt = weniger Reflux
• Anti-inflammatorisch — beruhigt die gereizte Speiseröhre
• Kardiasphincter-Tonus — unterstützt den Verschluss zwischen Magen und Speiseröhre
• Gastroprotektiv — Curcumin schützt die Magenschleimhaut

PPI vs. Ingwer

	PPI	Ingwer
Wirkung	Unterdrückt Säure	Beschleunigt Magenentleerung
Langzeitrisiken	Osteoporose, B12-Mangel, Nierenprobleme	Keine bekannt
Nährstoffaufnahme	❌ Reduziert	✅ Verbessert

Wichtig

Bei schwerem GERD: Ingwer als Ergänzung, nicht als Ersatz für PPI. Ärztliche Begleitung empfohlen.

INTI — Ingwer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer, null Zucker. Natürlicher Magenschutz.