Gingembre et syndrome du canal carpien : réduire l'inflammation nerveuse

Le syndrome du canal carpien touche 3-5% de la population et est la neuropathie compressive la plus fréquente. Le gingembre offre un soulagement par son action gingembre anti-inflammatoire et neuroprotectrice.

Comment le gingembre aide le canal carpien

Le syndrome est causé par la compression du nerf médian dans le tunnel carpien, souvent liée à une inflammation des tendons (ténosynovite). Le gingembre :

• Réduit la ténosynovite : inhibe l'inflammation des tendons fléchisseurs qui compriment le nerf
• Neuroprotection : le 6-shogaol protège le nerf médian contre la dégradation due à la compression chronique
• Anti-douleur : inhibe la COX-2 et la substance P, réduisant la douleur nociceptive et neuropathique
• Anti-œdème : réduit le gonflement dans le canal carpien, libérant de l'espace pour le nerf

Résultats cliniques

Une étude pilote (International Journal of Preventive Medicine, 2021) sur 40 patients atteints de canal carpien montre que 3 g de gingembre/jour pendant 10 jours améliore significativement les scores VAS (douleur), le score BCTQ (symptômes) et la vitesse de conduction nerveuse — comparable à l'attelle de poignet seule.

Protocole

• Symptômes légers-modérés : 2-3 shots INTI/jour + port d'attelle nocturne
• Post-opératoire (décompression) : 2 shots INTI/jour pour la récupération sportive nerveuse
• Le curcuma d'INTI ajoute un effet anti-inflammatoire complémentaire sur la gaine tendineuse

Conclusion

Le gingembre réduit l'inflammation et protège le nerf dans le canal carpien. INTI Drink est un complément naturel pertinent pour cette neuropathie fréquente.