Jengibre para el esquí de fondo

Esquí de fondo y biatlón: el deporte de resistencia más exigente. Horas en temperaturas bajo cero, pulmones expuestos a aire helado, y esfuerzo cardiovascular extremo. Los pulmones y las articulaciones son los primeros en sufrir.

Beneficios para esquiadores de fondo

• Pulmones — aire frío y seco inflama las vías respiratorias; antiinflamatorio bronquial
• Frío extremo — horas a -10/-20°C; termogénesis natural para mantener temperatura
• Rodillas — técnica de patinaje y diagonal; protección meniscal y patelofemoral
• Hombros y brazos — bastones = propulsión con el tren superior; protección articular
• Resistencia — carreras de 30-50 km; energía termogénica sostenida
• Recuperación — entrenamiento diario de alta intensidad; DOMS -25%

Asma inducido por ejercicio en frío

El esquí de fondo tiene la mayor prevalencia de asma inducido por ejercicio. El antiinflamatorio bronquial diario reduce la hiperreactividad bronquial.

INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Esquíe más lejos, respire mejor.