Jengibre para el fútbol sala
Fútbol sala: el deporte de equipo más rápido. Superficie dura, cambios de dirección cada 2-3 segundos, disparos a corta distancia y contacto frecuente. Las rodillas y tobillos soportan fuerzas enormes en cada giro.
Beneficios para jugadores de futsal
- Rodillas — giros explosivos en superficie dura; protección meniscal y ligamentaria
- Tobillos — cambios de dirección constantes; protección contra esguinces
- Isquiotibiales — sprints repetidos en espacio reducido; prevención de desgarros
- Espalda — flexión constante y giros rápidos; protección lumbar
- Pies — impacto en superficie dura; fascitis plantar prevención
- Recuperación — 2-3 partidos semanales + entrenamientos; DOMS -25%
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Gira más rápido, recupera antes.