Jengibre para la gimnasia artística
Gimnasia artística: el deporte que más castiga el cuerpo joven. Impactos de aterrizaje de 12× el peso corporal, flexiones extremas de muñeca, hiperextensión lumbar repetida y torsiones aéreas a velocidad máxima.
Beneficios para gimnastas
- Muñecas — soporte de peso corporal completo en suelo y salto; escafoides y radio distal
- Tobillos — aterrizajes de 12× peso corporal; protección ligamentaria y ósea
- Espalda — hiperextensión en suelo, barra y salto; espondilolisis y protección lumbar
- Hombros — barras asimétricas, anillas, suelo; protección del manguito rotador
- Crecimiento — protección de placas de crecimiento en atletas jóvenes (antinflamatorio)
- Recuperación — entrenamientos de 4-6 horas diarias; DOMS -25%
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Aterriza sin dolor.