Jengibre para el pádel
Pádel: el deporte más explosivo de raqueta. Cambios de dirección en 20m², smashes contra el cristal, bandejas repetitivas y partidos que pueden durar 2+ horas. Codos, hombros y rodillas pagan el precio.
Beneficios para el pádel
- Codo de padelista — epicondilitis lateral por bandejas y smashs; COX-2 antiinflamatorio
- Hombro — smash y servicio; protección del manguito rotador
- Rodillas — cambios de dirección explosivos en espacio reducido; menisco y LCA
- Muñeca — golpes contra el cristal y vibraciones; protección tendinea
- Espalda — rotación del tronco y bandejas; protección discal
- Energía — partidos de 1,5-2,5 horas; termogénesis sin cafeína
Prevención de lesiones crónicas
La epicondilitis crónica es la plaga del pádel. El antiinflamatorio diario previene el paso de microinflamación a tendinopatía crónica.
INTI — jengibre + cúrcuma + pimienta negra, cero azúcar. Gana más sets, duele menos.